脸浮肿是什么原因

Question

脸浮肿是什么原因

Answer 1

脸浮肿可能由睡前饮水过多、高盐饮食、睡眠不足、肾脏疾病等原因引起，需结合具体表现判断。

1、睡前饮水

夜间代谢减慢，水分滞留面部导致晨起浮肿，建议睡前两小时减少饮水量。

2、高盐饮食

摄入钠离子过多引起水钠潴留，表现为面部紧绷感，需清淡饮食并多吃蔬菜水果。

3、睡眠不足

熬夜导致血液循环不畅，出现眼睑及面部虚浮，应保证充足睡眠并热敷眼部。

4、肾脏疾病

肾小球肾炎或肾病综合征可致蛋白丢失，伴尿量减少、乏力，须遵医嘱用氢氯噻嗪等药。

日常注意低盐饮食，适度运动促进循环，若浮肿持续不退或伴其他不适应及时就医检查。