血糖很高该如何控制血糖呢

Question

血糖很高该如何控制血糖呢

Answer 1

血糖很高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制，通常由不良饮食习惯、缺乏运动、2型糖尿病、1型糖尿病等原因引起。

1、饮食调节

因高糖高脂饮食导致，需减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，规律进餐，避免暴饮暴食。

2、运动干预

因久坐不动导致，建议进行快走或慢跑等有氧运动，每周坚持数次，帮助消耗体内多余葡萄糖。

3、药物治疗

可能与胰岛功能减退、胰岛素抵抗有关，表现为多饮多尿等症状，可遵医嘱使用二甲双胍等药物。

4、胰岛素治疗

可能与胰岛细胞破坏、自身免疫因素有关，表现为消瘦乏力等症状，需遵医嘱使用门冬胰岛素等制剂。

日常应多吃蔬菜水果和优质蛋白，保持适度运动，定期监测血糖变化，严格遵照医嘱规范用药。