转氨酶偏高吃什么好

Question

转氨酶偏高吃什么好

Answer 1

转氨酶偏高可适量吃西蓝花、苹果、燕麦、鱼肉等食物，也可遵医嘱吃甘草酸二铵、水飞蓟宾、联苯双酯等药物。

1、西蓝花

富含维生素和膳食纤维，有助于减轻肝脏代谢负担，促进肝细胞修复。

2、苹果

含有多种维生素和果胶，能辅助排毒，改善肝功能，适合日常适量食用。

3、燕麦

富含膳食纤维和优质蛋白，有助于调节血脂，减少脂肪在肝脏的堆积。

4、鱼肉

提供优质蛋白和不饱和脂肪酸，易于消化吸收，对受损肝组织有修复作用。

建议保持清淡饮食，避免饮酒和熬夜，适当进行散步等运动，并严格遵医嘱用药治疗。