复合维生素c片的作用及功能

Question

复合维生素c片的作用及功能

Answer 1

复合维生素C片主要用于补充维生素C，功能包括增强免疫、促进铁吸收、抗氧化及辅助胶原蛋白合成。

1、增强免疫

提升白细胞活性，帮助身体抵抗病毒细菌侵袭，减少感冒发生概率。

2、促进吸收

将食物中的三价铁还原为二价铁，提高人体对铁元素的吸收利用率。

3、抗氧化损

清除体内多余自由基，延缓细胞衰老，保护血管内皮细胞健康。

4、合成胶原

参与胶原蛋白合成过程，维持皮肤弹性，促进伤口愈合及牙龈健康。

日常可适量食用柑橘、猕猴桃等蔬菜水果，保持均衡饮食，若需服用药物请遵医嘱。