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腰脱加重主要依据疼痛范围扩大、麻木感增强、肌力下降及大小便异常来判断。
腰痛从局部扩散至腿部,咳嗽或打喷嚏时疼痛显著加重,休息后难以缓解。
下肢或会阴部麻木范围变大,由间歇性变为持续性,皮肤感觉明显迟钝或消失。
脚趾或脚踝无力,出现足下垂,走路跛行,甚至无法完成踮脚尖或脚跟行走动作。
出现排尿困难、尿失禁或便秘,会阴部感觉丧失,提示马尾神经受压需紧急就医。
日常注意腰部保暖,避免久坐久站和弯腰搬重物,适度进行腰背肌锻炼,症状加重及时就诊。
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