缺乏什么会得坏血病

Question

缺乏什么会得坏血病

Answer 1

缺乏维生素C会得坏血病，该病主要由摄入不足、吸收障碍、需求增加、严重偏食等原因引起。

1、摄入不足

长期不吃新鲜蔬菜水果导致维生素C缺乏，需调整饮食结构，多吃柑橘、猕猴桃等食物。

2、吸收障碍

胃肠疾病影响维生素C吸收，可能伴有腹泻、腹痛等症状，需治疗原发病并补充维生素C。

3、需求增加

妊娠哺乳期或发热时身体对维生素C需求增大，可能出现牙龈出血、乏力，需遵医嘱加量补充。

4、严重偏食

极度挑食导致营养来源单一，可能引发皮下瘀斑、关节疼痛，须纠正饮食习惯并使用维生素C制剂。

日常应保证蔬菜水果充足摄入，避免过度烹饪破坏维生素C，出现疑似症状建议及时就医检查。