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缺乏维生素C可患坏血病,主要诱因有摄入不足、吸收障碍、需求增加、代谢异常。
长期不吃蔬菜水果导致维生素C缺乏,表现为牙龈出血,需调整饮食结构。
胃肠疾病影响维生素C吸收,引发皮肤瘀斑,需治疗原发病并补充营养。
妊娠或感染期维生素C消耗大,出现关节疼痛,需遵医嘱增加摄入量。
遗传因素导致维生素C利用障碍,引起伤口不愈,需进行专业医疗干预。
建议日常多吃新鲜蔬菜水果,保持均衡饮食,若有不适及时就医检查。
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