维生素b族缺乏有什么症状

Question

维生素b族缺乏有什么症状

Answer 1

维生素B族缺乏常见症状有口角炎、舌炎、贫血、神经病变等，不同缺乏类型表现各异。

1、口腔黏膜

早期表现为口角湿润发白、裂口疼痛，舌面红肿光滑，多见于核黄素缺乏。

2、皮肤改变

进展期出现脂溢性皮炎，鼻翼两侧红斑脱屑，皮肤粗糙干燥，伴随色素沉着。

3、血液系统

中期可见巨幼细胞性贫血，面色苍白无力，心悸气短，多因叶酸或钴胺素不足。

4、神经系统

终末期发生周围神经病变，手脚麻木刺痛，记忆力减退，严重可致精神异常。

建议均衡饮食，适量摄入全谷物、瘦肉、蛋奶及新鲜蔬菜水果，避免长期偏食挑食。