缺少维生素b的症状有哪些

Question

缺少维生素b的症状有哪些

Answer 1

缺少维生素B的症状主要有口角炎、舌炎、贫血、周围神经炎等表现。

1、口角炎

缺乏维生素B2可致口角湿润发白、糜烂裂开，需调整饮食或遵医嘱补充核黄素。

2、舌炎

维生素B族不足引发舌面红肿疼痛，伴随味觉减退，应增加粗粮摄入或药物干预。

3、贫血

叶酸与维生素B12缺失导致巨幼细胞贫血，出现乏力头晕，须就医使用相应制剂治疗。

4、周围神经炎

维生素B1缺乏引起手脚麻木刺痛，严重时肌肉萎缩，需及时补充硫胺素并治疗原发病。

日常多吃全谷物、瘦肉和绿叶蔬菜，保持均衡膳食，若症状持续请及时就医检查。