早期骨质疏松有什么表现症状

Question

早期骨质疏松有什么表现症状

Answer 1

早期骨质疏松多无明显症状，部分人可能出现腰背酸痛、身高变矮、乏力易累、轻微骨折等表现。

1、腰背酸痛

骨量流失导致脊柱支撑力下降，引发慢性钝痛，久坐或负重后加重，建议补充钙剂和维生素D。

2、身高变矮

椎体压缩性改变使躯干缩短，常伴驼背体态，需进行骨密度检测并遵医嘱使用抗骨质疏松药物。

3、乏力易累

骨骼代谢异常引起全身疲倦感，活动耐力降低，应增加日照时间并摄入富含优质蛋白的食物。

4、轻微骨折

骨脆性增加致低能量损伤即发生骨折，常见于腕部或髋部，须及时就医接受规范药物治疗。

日常应注意均衡饮食，多吃奶制品和深绿色蔬菜，适度进行负重运动，避免跌倒风险。