骨折怎样愈合快

Question

骨折怎样愈合快

Answer 1

骨折愈合通常需要三个月左右，实际时间受到骨折部位、损伤程度、营养状况、康复措施等多种因素的影响。促进骨折快速愈合的方法主要有营养补充、康复锻炼、物理治疗、药物辅助。

1、营养补充

骨折后身体对钙、蛋白质、维生素D等营养素需求增加，适量增加奶制品、豆制品、鱼类、深绿色蔬菜等食物摄入，有助于骨痂形成和钙盐沉积。

2、康复锻炼

在医生指导下进行早期肌肉等长收缩训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬；中期逐步增加关节活动度训练；后期进行负重和平衡训练，促进骨组织应力性修复。

3、物理治疗

低频脉冲电磁场、超声波治疗、中频电疗等物理因子疗法可促进成骨细胞活性，加速骨痂矿化，改善局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。

4、药物辅助

遵医嘱使用促进骨愈合的药物，如钙剂、维生素D制剂、骨肽类药物等，可帮助调节骨代谢，加速骨折愈合过程，但不可自行使用，需在医生指导下服用。

骨折愈合期间应戒烟戒酒，避免饮用过量咖啡因饮料，保持充足睡眠，适度进行未受伤肢体的活动，同时注意保护患肢，避免过早负重造成二次损伤。