脚底中间疼是怎么回事

Question

脚底中间疼是怎么回事

Answer 1

脚底中间疼可能由足底筋膜炎、足弓劳损、跟骨骨刺、神经卡压等原因引起，可通过休息、理疗、药物、手术等方式治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜长期受牵拉出现无菌性炎症，表现为晨起第一步疼痛明显，活动后减轻，可通过拉伸训练、冲击波治疗，配合非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布缓解。

2、足弓劳损

长时间站立或行走导致足弓支撑结构疲劳，表现为脚底中部酸胀隐痛，休息后缓解，可通过足弓支撑鞋垫、减少负重、温水泡脚等物理方式改善。

3、跟骨骨刺

跟骨结节处骨质增生刺激周围软组织，表现为脚底跟部前方压痛，负重时加重，可通过定制矫形鞋垫、体外冲击波治疗，必要时考虑骨刺切除术或跖筋膜松解术。

4、神经卡压

胫神经分支在脚底受压，表现为烧灼感或针刺样疼痛，可放射至足趾，可通过神经营养药物如甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁治疗，严重时行神经松解术。

日常注意选择软硬适中的鞋子，避免长时间行走，适当进行小腿后侧肌肉拉伸，疼痛持续不缓解时建议就医检查。