低血糖可能由长时间未进食、剧烈运动、降糖药物使用不当、肝脏疾病等原因引起,其危害主要有头晕心慌、意识模糊、昏迷甚至危及生命。
两餐间隔过久或进食量过少,体内葡萄糖消耗后得不到及时补充,易诱发低血糖,表现为心慌、出汗、手抖等,及时补充糖分或进餐可快速缓解。
运动时肌肉大量消耗血糖,若未提前补充能量,运动后容易出现低血糖,表现为乏力、饥饿感明显,运动前适量进食可帮助预防。
糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类促泌剂等降糖药物时,剂量不当或用药后未按时进食,可直接导致血糖过低,患者多表现为头晕、视物模糊,治疗上需遵医嘱调整药物方案并规律监测血糖。
严重肝病如肝炎、肝硬化会削弱肝脏糖原储备与分解能力,空腹时更易发生低血糖,患者常伴乏力、黄疸、食欲减退等症状,治疗需针对原发肝病进行保肝干预,同时少量多餐维持血糖稳定。
日常注意规律进餐、运动前适量加餐、避免空腹饮酒,糖尿病患者应定期监测血糖并随身携带糖果或葡萄糖片以备应急使用。