什么是高胆固醇

Question

什么是高胆固醇

Answer 1

高胆固醇指血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯水平超出正常范围，是心脑血管疾病的重要风险因素。其管理主要有饮食调整、规律运动、药物治疗、定期监测等。

1、饮食调整

减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加可溶性膳食纤维，有助于降低胆固醇水平。

2、规律运动

每周进行中等强度有氧运动，帮助提升高密度脂蛋白胆固醇，改善血脂谱。

3、药物治疗

常用药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布，须在医生指导下使用。

4、定期监测

定期复查血脂四项，评估治疗效果，及时调整干预方案，预防并发症。

建议保持健康体重，戒烟限酒，增加蔬菜水果和全谷物摄入，坚持适量运动，遵医嘱规范用药并定期随访。