高血压分级依据血压数值分为正常高值、1级、2级和3级,危险分层则结合血压水平、心血管危险因素、靶器官损害及临床并发症综合评估,主要分为低危、中危、高危和很高危四个层次。
收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱,此时无须用药,建议通过限盐、减重、规律运动等生活方式干预控制血压。
收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱,且无其他危险因素时属低危,建议先进行生活方式调整,若效果不理想需在医生指导下启动药物治疗。
收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱,合并1-2个危险因素时属中高危,建议在改善生活方式同时,遵医嘱联合使用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物控制血压。
收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱,或已合并靶器官损害如左心室肥厚、肾功能受损时属很高危,建议立即就医,在医生指导下规范使用血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂等药物,并密切监测心脑肾等器官功能。
日常注意低盐低脂饮食,每日食盐摄入控制在5克以内,适量进行快走或游泳等有氧运动,戒烟限酒,保持情绪平稳,定期监测血压并记录数值变化,以便医生及时调整治疗方案。