抑制胰岛素的激素主要有胰高血糖素、皮质醇、生长激素和肾上腺素。这些激素通过不同途径升高血糖,与胰岛素作用相互拮抗。
1、胰高血糖素
由胰岛α细胞分泌,是胰岛素最主要的拮抗激素,促进肝糖原分解和糖异生,升高血糖浓度。
2、皮质醇
由肾上腺皮质分泌,长期升高可减少外周组织对葡萄糖的利用,并促进蛋白质和脂肪分解转化为糖。
3、生长激素
由垂体前叶分泌,能降低肌肉和脂肪组织对胰岛素的敏感性,减少葡萄糖摄取,从而升高血糖。
4、肾上腺素
由肾上腺髓质分泌,在应激状态下快速释放,促进肝糖原分解,短时间内显著升高血糖水平。
日常保持规律作息、均衡饮食和适度运动,有助于稳定这些激素的分泌水平,维护血糖健康。