胰岛素由胰腺中的胰岛β细胞分泌。胰岛素分泌主要受血糖浓度、肠道激素、神经系统、氨基酸水平等因素调节。
血糖升高时直接刺激β细胞分泌胰岛素,血糖下降时分泌减少,这是最核心的调节机制。
进食后肠道分泌的胰高血糖素样肽-1等激素,可增强葡萄糖刺激的胰岛素分泌,称为肠促胰岛素效应。
迷走神经兴奋时促进胰岛素分泌,交感神经兴奋时则抑制其分泌,参与应激状态下的血糖调控。
血中精氨酸、赖氨酸等氨基酸浓度升高时,也能刺激胰岛素分泌,帮助促进蛋白合成。
日常保持规律进餐、控制精制糖摄入、适度运动有助于维持胰岛功能稳定,若出现多饮多尿、体重下降等异常表现,建议及时就医评估血糖状态。