脖子后面颈椎疼痛是怎么了

Question

脖子后面颈椎疼痛是怎么了

Answer 1

脖子后面颈椎疼痛可能由长期低头、颈部受凉、肌肉劳损、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、热敷理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、长期低头

长时间看手机或电脑导致颈后肌群紧张，建议定时活动颈部，配合局部按摩放松肌肉。

2、颈部受凉

冷风刺激使血管收缩引发痉挛，注意保暖并佩戴围巾，可用热毛巾敷于患处促进血液循环。

3、肌肉劳损

急性扭伤或慢性疲劳致无菌性炎症，表现为酸痛僵硬，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等药物。

4、颈椎病

椎间盘退变压迫神经根，伴有上肢麻木头晕，需就医确诊，采用甲钴胺、维生素B1、颈复康颗粒等治疗。

日常应避免高枕睡眠，加强颈背肌锻炼如游泳放风筝，若疼痛持续加重或出现肢体无力应及时就诊骨科。