体温多少度算正常的

Question

体温多少度算正常的

Answer 1

正常成人腋下体温通常在36.0℃到37.0℃之间，口腔温度略高，直肠温度最高。体温受多种因素影响，主要有测量部位、昼夜节律、年龄差异、生理状态。

1、测量部位

腋下最常用，正常范围36.0℃到37.0℃；口腔温度比腋下高0.3℃到0.5℃；直肠温度最接近核心体温，比口腔高0.3℃左右。

2、昼夜节律

清晨2点到6点体温最低，下午4点到8点体温最高，一天内波动幅度在0.5℃到1℃之间属于正常生理现象。

3、年龄差异

婴幼儿体温调节中枢发育不完善，体温略高于成人；老年人代谢率降低，体温常偏低，36.0℃以下也可见于健康老人。

4、生理状态

女性排卵后体温上升0.3℃到0.5℃，妊娠早期持续偏高；剧烈运动、进食后、情绪激动时体温可短暂升高，休息后恢复。

体温超过37.3℃提示发热可能，低于35.0℃属于低体温，两者均需就医排查。日常保持规律作息、适量饮水、适度运动有助于维持体温稳定。