外感风热是冻着了还是热到了

Question

外感风热是冻着了还是热到了

Answer 1

外感风热既不是单纯冻着了，也不是热到了，而是风热邪气侵犯人体引发的表证。外感风热的发生主要有体质偏热、气候干燥、起居不慎、感受温邪等四方面原因。

1、体质偏热

平素阳气旺盛或阴虚内热者，感受外邪后易从热化，表现为咽喉红肿疼痛、口渴喜饮、舌尖红等热象。日常应清淡饮食，少吃辛辣炙烤之物，可配合菊花、桑叶泡水饮用。

2、气候干燥

秋冬季节或久旱无雨时，燥热之邪易从口鼻而入，直接伤肺卫，出现干咳少痰、鼻干咽燥、皮肤干燥等表现。建议多食梨、荸荠、白萝卜等润燥之品，室内可适当加湿。

3、起居不慎

大汗后当风、贪凉露宿、夜间开窗受风，风邪携温热之气侵袭肌表，卫气被遏，可见发热重、恶寒轻、汗出不畅、头身困重。应避免汗出当风，及时擦干汗液并添衣保暖。

4、感受温邪

冬春季节温病流行，或接触风热感冒患者后，温热疫毒从口鼻传入，肺卫首当其冲，常伴咳嗽黄痰、鼻塞流黄涕、目赤头痛等症状。若症状明显，可在医生指导下选用银翘解毒片、桑菊感冒片、双黄连口服液等辛凉解表药物，切勿自行用药。

日常注意规律作息，适度运动以增强卫气，多饮温水，少食油腻甜腻之品，保持二便通畅，有助于预防外感风热的发生。