初期高血糖怎样治

Question

初期高血糖怎样治

Answer 1

初期高血糖可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物辅助等方式治疗。初期高血糖通常由饮食结构不合理、运动量不足、胰岛素抵抗、胰岛功能轻度受损等原因引起。

1、饮食调整

减少精制主食和含糖饮料摄入，适量吃燕麦、荞麦、绿叶蔬菜、豆制品等低升糖食物，三餐定时定量，先吃菜再吃饭。

2、运动干预

每周坚持快走、慢跑、游泳、骑车等有氧运动，每次持续一段时间，餐后散步有助于平稳餐后血糖，避免久坐不动。

3、血糖监测

定期用血糖仪测量空腹和餐后血糖，记录数值变化，了解哪些食物和活动对血糖影响较大，为调整方案提供依据。

4、药物辅助

生活方式干预效果不理想时，可在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物，不可自行购药服用。

日常注意规律作息、控制体重、戒烟限酒，保持情绪平稳。若血糖持续偏高或出现口渴多尿、体重下降等表现，建议尽早到内分泌科就诊。