高血压合并糖尿病属于严重情况,主要风险有心脑血管意外、肾脏功能损伤、视网膜病变、神经功能障碍。
1、心脑血管
两者协同加速动脉硬化,易导致心肌梗死或脑卒中,需严格控压控糖并遵医嘱用药。
2、肾脏损伤
高血糖与高血压共同损害肾小球,引发蛋白尿甚至肾衰竭,须定期监测肾功能指标。
3、眼部病变
微血管受损可致视网膜出血或失明,表现为视力模糊,需每年进行眼底专业检查。
4、神经障碍
代谢异常引起肢体麻木疼痛,影响感觉与运动,治疗需营养神经并控制基础疾病。
日常应适量吃粗粮和蔬菜水果,坚持快走或游泳等运动,保持情绪稳定并规律作息。