绝经后骨质疏松有哪些症状

Question

绝经后骨质疏松有哪些症状

Answer 1

绝经后骨质疏松常见症状有腰背疼痛、身高变矮、驼背畸形及易发骨折。

1、腰背疼痛

这是最早出现的症状，多为弥漫性疼痛，劳累或久坐后加重，休息后可稍缓解。

2、身高变矮

随着椎体骨量流失和压缩，脊柱缩短，导致身高较年轻时明显下降，通常超过三厘米。

3、驼背畸形

椎体前部压缩严重会导致脊柱后凸，形成驼背，影响呼吸功能并造成腹部受压不适。

4、易发骨折

轻微外力如咳嗽或弯腰即可引发骨折，常见于脊椎、髋部和手腕，严重影响生活质量。

建议适量补充钙剂和维生素D，多晒太阳，进行散步或太极拳等温和运动，防止跌倒。