湿气太严重有什么症状

Question

湿气太严重有什么症状

Answer 1

湿气重常见症状有身体沉重、大便黏腻、皮肤出油、舌苔厚腻，主要与脾虚运化无力、外感湿邪等因素有关。

1、身体沉重

湿性重浊，阻滞气机，常表现为头重如裹、四肢困倦乏力，早晨起床困难，感觉浑身不清爽。

2、大便黏腻

湿气下注大肠，导致排便不爽，大便黏滞挂壁，冲水不易干净，甚至出现排便次数增多或腹泻。

3、皮肤出油

湿郁肌表，毛孔堵塞，面部头发容易出油，易长痤疮湿疹，皮肤瘙痒，且伤口愈合缓慢易化脓。

4、舌苔厚腻

舌体胖大边缘有齿痕，舌苔白厚或黄腻，口中有黏腻感或甜味，食欲不振，饭后腹胀明显。

日常建议适量吃薏米、赤小豆等食物，配合适度运动出汗，避免久居潮湿环境，必要时遵医嘱调理。