喝葛根茶有什么作用

Question

喝葛根茶有什么作用

Answer 1

喝葛根茶主要有缓解颈肩僵硬、辅助调节血压、改善酒后不适、生津止渴等作用。

1、舒筋活络

葛根能扩张血管，改善颈部血液循环，缓解因久坐或受凉引起的颈肩肌肉僵硬与疼痛。

2、辅助降压

其含有的黄酮类物质有助于扩张冠状动脉，对轻度高血压引起的头晕头痛有一定辅助改善作用。

3、解酒护肝

葛根可促进酒精代谢，减轻饮酒后的恶心呕吐及头痛症状，帮助保护肝脏免受酒精过度损伤。

4、生津止渴

对于热病口渴或夏季出汗过多导致的津液不足，饮用葛根茶能帮助补充水分，缓解口干舌燥。

日常可适量饮用葛根茶，配合适度颈肩运动如米字操，避免长时间低头，饮食宜清淡少盐。