血糖什么时候测最准

Question

血糖什么时候测最准

Answer 1

血糖监测需在空腹、餐前、餐后两小时及睡前进行，准确性受饮食、运动、情绪及药物影响。

1、空腹测量

清晨未进食前测量，反映基础胰岛素分泌水平，需保证前一晚禁食八小时以上。

2、餐前测量

午餐或晚餐前进食前测量，用于评估上一餐食物对血糖的影响及调整当餐用药。

3、餐后测量

从吃第一口饭开始计时两小时测量，反映胰岛细胞储备功能及饮食控制效果。

4、睡前测量

晚上睡觉前进行测量，预防夜间低血糖发生，确保夜间睡眠过程中的安全。

建议日常适量吃粗粮、蔬菜水果，坚持散步、太极拳等运动，保持情绪稳定并遵医嘱规范用药。