老人家骨折了吃什么

Question

老人家骨折了吃什么

Answer 1

老人家骨折后可适量吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等食物，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、仙灵骨葆胶囊等药物。

1、优质蛋白

适量吃鸡蛋和鱼肉，有助于提供骨骼修复所需的原料，促进组织愈合。

2、高钙食物

日常饮用牛奶或食用豆制品，能够补充钙质，帮助增加骨密度，强健骨骼。

3、促合药物

骨肽片等药物可促进骨细胞生长，需在医生指导下使用，不可自行随意服用。

4、补益中成药

仙灵骨葆胶囊等中成药有助于滋补肝肾，改善骨质疏松，须遵医嘱规范用药。

建议老人多晒太阳促进维生素D合成，配合适度康复训练，避免过早负重，保持心情舒畅有助于身体恢复。