甘草菊花泡水喝的功效

Question

甘草菊花泡水喝的功效

Answer 1

甘草菊花泡水有助于清热明目、润肺止咳，主要功效有清热解毒、缓解咽痛、舒缓眼疲劳、辅助调和药性。

1、清热解毒

菊花性凉能疏散风热，甘草可解毒，两者搭配适合缓解因风热感冒引起的咽喉肿痛或口干舌燥。

2、缓解咽痛

甘草具有显著的镇咳祛痰作用，配合菊花的消炎特性，能减轻季节性干燥或上火导致的喉咙不适。

3、舒缓眼疲劳

菊花富含黄酮类物质，有助于清肝明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、视物模糊有一定舒缓作用。

4、调和药性

甘草被称为“国老”，能调和诸药，与菊花同饮可缓和菊花的寒凉之性，减少对胃肠的潜在刺激。

日常可适量饮用此茶饮，同时注意保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物以增强清热效果。