熬夜会导致眼压高吗

Question

熬夜会导致眼压高吗

Answer 1

熬夜可能导致眼压暂时升高，主要与睫状肌疲劳、房水循环受阻、潜在青光眼风险及视神经负荷增加有关。

1、睫状肌疲劳

长时间用眼致睫状肌痉挛，调节功能紊乱，可能引起一过性眼压波动，休息后可缓解。

2、房水循环受阻

熬夜使眼部充血，影响房水排出通道效率，导致房水积聚，从而引起眼压轻度上升。

3、青光眼风险

对于前房角狭窄人群，熬夜诱发瞳孔散大，可能堵塞房水流出，诱发急性闭角型青光眼发作。

4、视神经负荷

睡眠不足降低视神经对压力的耐受阈值，若本身眼压偏高，熬夜会加重视神经损伤风险。

建议保证充足睡眠，避免黑暗环境玩手机，适量吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，出现眼胀头痛及时就医。