腰间盘突出和腰肌劳损怎么区别

Question

腰间盘突出和腰肌劳损怎么区别

Answer 1

腰间盘突出与腰肌劳损可通过疼痛性质、放射范围、加重因素及伴随症状进行区分。

1、疼痛性质

腰肌劳损多为酸痛胀痛，腰间盘突出常为刺痛或电击样痛。

2、放射范围

腰肌劳损疼痛局限腰部，腰间盘突出易放射至臀部及下肢。

3、加重因素

腰肌劳损劳累后加重休息缓解，腰间盘突出咳嗽打喷嚏时剧痛。

4、伴随症状

腰肌劳损仅局部不适，腰间盘突出可伴下肢麻木或无力感。

日常注意保持正确坐姿，适量进行游泳或平板支撑等锻炼，避免久坐久站，出现持续不适建议及时就医检查。