半月板二度损伤能修复正常吗

Question

半月板二度损伤能修复正常吗

Answer 1

半月板二度损伤多数情况可以修复正常，主要通过保守治疗恢复，影响因素有损伤位置、个人体质、康复训练、日常护理。

1、损伤位置

红区血供丰富易愈合，白区血供差难自愈，需结合核磁共振判断具体区域以制定方案。

2、个人体质

年轻人代谢快修复强，老年人退变重恢复慢，体重过大者需先减重减轻膝关节负荷。

3、康复训练

急性期制动消肿，恢复期进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等动作增强肌肉力量保护关节。

4、日常护理

避免深蹲爬山跑跳，佩戴护膝稳定关节，疼痛明显时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。

建议适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等优质蛋白食物，配合游泳、骑自行车等低冲击运动，促进组织修复。