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叶酸片怎么吃好

女，31岁

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叶酸片怎么吃好

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

叶酸片应在医生指导下服用，根据个体情况调整剂量，常见服用方式有随餐服用、空腹服用、分次服用、固定时间服用。
1、随餐服用
随餐服用可减少胃肠道刺激，适合胃肠敏感人群，建议选择富含维生素C的食物搭配以促进吸收。
2、空腹服用
空腹服用吸收效率较高，但可能引起胃部不适，适用于急需补充叶酸且胃肠功能良好者。
3、分次服用
将每日剂量分2-3次服用可维持血药浓度稳定，适合孕早期妇女或叶酸代谢异常患者。
4、固定时间服用
每日固定时间服用有助于形成用药规律，可选择早晨或睡前等容易记住的时间段。
服用叶酸片期间应避免酒精和浓茶，定期检测血清叶酸水平，出现皮疹等不良反应及时就医。

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