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减肥常用精油丨瘦身少不了的14种精油

病情描述:

减肥常用精油丨瘦身少不了的14种精油

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高峰副主任医师山东省立医院

减肥常用精油主要有葡萄柚精油、迷迭香精油、柠檬精油、薄荷精油、肉桂精油、茴香精油、杜松精油、丝柏精油、天竺葵精油、生姜精油、薰衣草精油、甜橙精油、乳香精油、黑胡椒精油。精油辅助减肥需结合饮食运动，使用前建议咨询专业医师。
1、葡萄柚精油
葡萄柚精油含右旋柠檬烯，有助于促进淋巴循环，减少水肿，搭配按摩可帮助分解脂肪。
2、迷迭香精油
迷迭香精油能刺激血液循环，提升代谢效率，适合运动前涂抹于腹部或大腿。
3、柠檬精油
柠檬精油具有排毒特性，可加入水中饮用或用于按摩，帮助减少脂肪堆积。
4、薄荷精油
薄荷精油能抑制食欲，缓解消化不良，适合饭前嗅吸或稀释后涂抹于太阳穴。
使用精油需注意过敏反应，避免直接接触皮肤，孕妇及特殊体质者应在医师指导下使用。

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应该如何治疗女性长黄褐斑？很多人都不知道答案

在日常生活中，有些女性群体随着年龄段的增加，发现自己的脸上不知不觉的长出了黄褐斑，这给爱美的女性带来很大的烦恼了，长了黄褐斑，我们可以通过每天保持充足的睡眠，缓解工作生活压力，调节体内激素水平，保持面部清洁以及加强营养补充等方式治疗。

黄褐斑怎么形成的

黄褐斑是很多人面部常见的一种斑点。当长时间的日晒，不注重皮肤的保护，就会引起黄褐斑的形成。如果患有一些疾病，或者服用了一些药物也会导致我们内分泌失调，形成黄褐斑。另外，女性在怀孕的期间也会形成黄褐斑。

黄褐斑治疗方法有哪些

脸上有黄褐斑的人可以内服维生素c，外用酪氨酸酶抑制剂软膏等药物淡斑；剥夺疗法，光子嫩肤方法也有很好的祛斑淡斑效果；在日常生活中常吃干柿子，猪腰山药粥，常喝丝瓜络水等，也能治疗黄褐斑。

怎样预防黄褐斑

黄褐斑是一种在生活中很常见的皮肤疾病，目前有的药物可以改善这方面的情况，有的技术可以缓解这方面的症状，但是这些都抵不过做好黄褐斑的预防工作，建议女性朋友可以从避免暴晒，做好补水工作，做好脸部清洁工作，避免内分泌紊乱等方面入手。

黄褐斑如何治疗

黄褐斑可以内服，化斑通络汤和退斑汤进行调理，同时可用紫草洗方外洗湿敷，并外涂由白芷、白术制成的面膜。除此之外，患者还可局部使用酪氨酸酶抑制剂软膏，或者去美容医院做激光祛斑手术。

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