权威问答
骨性关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。疾病通常与关节劳损、肥胖、炎症反应、软骨退变等因素相关。
减轻体重可降低关节负荷，建议BMI控制在合理范围；避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节压力的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
热敷或冷敷可缓解局部疼痛肿胀，超声波治疗促进血液循环，关节活动度训练帮助维持功能。需在康复师指导下进行针对性方案设计。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛炎症，硫酸氨基葡萄糖可能延缓软骨退化，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。所有药物须遵医嘱使用。
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤者，晚期患者可能需要人工关节置换。手术决策需综合评估年龄、活动需求及病变程度。
日常注意关节保暖，补充富含钙质和维生素D的食物，疼痛急性期可使用助行器分担负重。定期复查评估病情进展。
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