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孕早期胃不舒服什么时候能好

男，38岁

病情描述:

孕早期胃不舒服什么时候能好

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

孕早期胃不适通常持续4-12周，实际缓解时间与激素水平变化、饮食调整、精神压力、基础胃肠疾病等因素相关。
1、激素影响
人绒毛膜促性腺激素水平升高直接抑制胃肠蠕动，可通过少量多餐缓解，若呕吐严重可遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、饮食因素
高脂或刺激性食物加重症状，建议选择苏打饼干、小米粥等易消化食物，避免空腹状态饮用流质。
3、精神紧张
焦虑情绪通过脑肠轴加剧不适，每日进行15分钟冥想或散步有助于改善，必要时可咨询心理医师。
4、胃肠病变
孕前存在的胃炎或反流可能加重，表现为持续灼痛或反酸，需在产科医生指导下使用铝碳酸镁或雷尼替丁。
保持坐位进食后30分钟再平卧，睡眠时垫高床头15厘米可减少夜间反流，若出现呕血或体重下降需立即就医。

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