一天内两次鼻出血可能与鼻腔干燥、外力刺激、过敏性鼻炎、高血压等因素有关。
1、鼻腔干燥
空气干燥或饮水不足导致鼻黏膜脆弱,可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻。
2、外力刺激
挖鼻或擤鼻过猛可能损伤鼻黏膜血管,建议改掉挖鼻习惯,擤鼻时双侧交替轻柔操作。
3、过敏性鼻炎
过敏原刺激引发黏膜充血肿胀,表现为反复鼻痒、喷嚏,可遵医嘱使用氯雷他定或鼻用糖皮质激素。
4、血压升高
高血压患者鼻部血管压力增大易破裂,常伴头晕症状,需监测血压并按医嘱服用氨氯地平等降压药。
近期保持室内湿度40%-60%,多摄入富含维生素C的柑橘类水果,若出血量较大或频繁发作需及时耳鼻喉科就诊。