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耳鸣怎么办神经性耳鸣

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耳鸣怎么办神经性耳鸣

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

神经性耳鸣可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、心理干预等方式缓解。神经性耳鸣通常由噪音暴露、精神压力、耳蜗病变、听神经损伤等原因引起。
1、改善生活习惯
避免长期接触噪音环境，保证充足睡眠，减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解耳鸣症状。
2、药物治疗
可使用改善微循环药物如银杏叶提取物，营养神经药物如甲钴胺，镇静类药物如阿普唑仑等，需在医生指导下使用。
3、物理治疗
声治疗和经颅磁刺激等物理疗法可帮助大脑重新适应耳鸣信号，减轻症状感知。
4、心理干预
认知行为疗法和放松训练可降低对耳鸣的过度关注，改善伴随的焦虑抑郁情绪。
建议耳鸣患者保持规律作息，适量运动，避免过度疲劳，必要时及时就医检查听力状况。

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