缓解头皮毛囊炎可通过保持头皮清洁、局部药物治疗、避免刺激因素、调整饮食等方法改善。头皮毛囊炎通常由细菌或真菌感染、油脂分泌过多、头皮外伤、免疫力下降等原因引起。
每日用温和洗发水清洗头皮,避免油脂堆积。细菌性毛囊炎可选用含抗菌成分的洗发水,真菌性毛囊炎需使用抗真菌洗发剂。
细菌感染可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶;真菌感染需使用酮康唑洗剂、联苯苄唑溶液或特比萘芬乳膏,需遵医嘱用药。
减少染发、烫发等化学刺激,避免抓挠或挤压患处。炎症期暂停使用护发素及造型产品,选择宽松透气的帽子。
限制高糖高脂食物摄入,适当补充锌元素及维生素A。多吃西蓝花、三文鱼、核桃等抗炎食物,避免辛辣刺激性饮食。
若出现红肿化脓、发热或反复发作,应及时就医排查糖尿病等潜在疾病。治疗期间避免与他人共用梳洗用品,毛巾需定期煮沸消毒。