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腰椎间盘突出保守疗法有哪些

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腰椎间盘突出保守疗法有哪些

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出的保守疗法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗和康复训练。
1、卧床休息
急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎中立位，可减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙，两者均需在专业机构进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺能改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、康复训练
麦肯基疗法可改善腰椎曲度，核心肌群训练能增强脊柱稳定性，均需在疼痛缓解后循序渐进开展。
建议避免久坐久站，控制体重，睡眠时在腰部垫小枕头保持生理曲度，症状持续需及时复查MRI。

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