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心理早泄怎么治疗

男，41岁

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心理早泄怎么治疗

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

心理性早泄可通过行为疗法、心理疏导、药物治疗、伴侣配合等方式改善。该症状通常由焦虑、性经验不足、关系紧张、错误认知等因素引起。
1、行为疗法：
通过停动法或挤压法训练控制射精反射，重复进行可延长性生活时间，需配合规律练习。
2、心理疏导：
认知行为治疗帮助缓解性表现焦虑，心理咨询可改善对性功能的错误预期，降低心理压力。
3、药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延迟射精，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低敏感度。
4、伴侣配合：
共同参与治疗减少操作焦虑，通过非性交亲密行为重建信心，改善双方沟通模式。
建议保持适度运动改善整体状态，避免过度关注表现，必要时到男科或心理科就诊评估。

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