早泄伴随腰疼可通过心理行为疗法、药物治疗、物理康复训练及中医调理等方式改善,通常与前列腺炎、腰椎病变、肾虚或心理因素有关。
性行为焦虑或伴侣关系紧张可能导致早泄,可通过停动技巧训练改善,配合心理咨询缓解压力,无须药物干预。
盐酸达泊西汀、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期,需在医生指导下使用,伴有腰疼需排查前列腺炎。
腰椎间盘突出或腰肌劳损引发的疼痛需进行核心肌群训练,如桥式运动,同时结合低频脉冲电刺激缓解局部炎症。
肾气不足型早泄可选用金匮肾气丸,配合针灸关元、肾俞等穴位,腰疼明显者需加用杜仲、续断等补肾强腰药材。
日常避免久坐及过度劳累,适量食用黑芝麻、牡蛎等富含锌元素食物,症状持续超过1个月建议男科或骨科就诊。