戒烟后肺部功能可以部分恢复,恢复程度主要与戒烟时长、既往吸烟量、肺部基础疾病、年龄等因素有关。
1、戒烟时长
停止吸烟后72小时支气管纤毛开始再生,1-9个月内咳嗽和气短症状明显改善,10年以上肺癌风险可降低一半。
2、吸烟量
每日吸烟超过20支或烟龄超过10年者,肺功能恢复较慢,可能遗留永久性肺气肿改变。
3、基础疾病
合并慢性阻塞性肺疾病者,戒烟可延缓病情进展,但已形成的肺大泡不可逆。
4、年龄因素
35岁前戒烟者肺功能更接近正常人,60岁后戒烟主要改善呼吸道症状。
建议配合有氧运动与深呼吸训练促进肺功能恢复,定期进行肺功能检查评估恢复情况。