月经不调可能由遗传因素、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式改善。
部分女性月经不调与家族遗传有关,表现为初潮年龄异常或周期紊乱。建议记录月经周期,必要时在医生指导下使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片或黄体酮胶囊调节。
长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能,导致排卵障碍。可通过正念训练缓解压力,伴随失眠时可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒或逍遥丸等中成药辅助调理。
极端减肥导致体脂率过低时,会影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食,若出现闭经需检查激素水平,可能需补充戊酸雌二醇片、地屈孕酮片或雌二醇环丙孕酮片。
该病与胰岛素抵抗等因素有关,表现为月经稀发伴痤疮多毛。需通过二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节周期,严重者需腹腔镜卵巢打孔术。
保持规律作息与适度运动,避免生冷刺激食物,建议每3-6个月复查妇科超声与性激素六项。