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糖尿病前期能恢复正常吗

女，63岁

病情描述:

糖尿病前期能恢复正常吗

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病前期通过积极干预多数可以恢复正常，主要方法包括饮食调整、运动干预、体重管理、血糖监测。
1、饮食调整
减少精制碳水化合物摄入，增加全谷物和膳食纤维，控制每日总热量摄入有助于改善胰岛素抵抗。
2、运动干预
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，配合抗阻训练可提高胰岛素敏感性。
3、体重管理
减轻体重能显著改善血糖代谢，建议超重者减重，保持体重指数在正常范围。
4、血糖监测
定期监测空腹和餐后血糖，及时评估干预效果，必要时在医生指导下使用二甲双胍等药物。
建立健康生活方式并长期坚持，多数糖尿病前期患者血糖可恢复正常，建议每3-6个月复查糖化血红蛋白评估干预效果。

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妊娠期糖尿病血糖多高正常

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