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什么是肩胛骨肌肉痉挛的症状

女，33岁

病情描述:

什么是肩胛骨肌肉痉挛的症状

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任冬梅副主任医师解放军960医院

肩胛骨肌肉痉挛的症状主要表现为早期局部酸痛、进展期肌肉僵硬、终末期活动受限。
1、早期酸痛
初期可能出现肩胛区隐痛或刺痛，长时间保持固定姿势后加重，热敷或轻度拉伸可缓解。
2、肌肉僵硬
肌肉持续收缩导致触摸时有硬结感，伴随肩关节抬举困难，夜间症状可能加重。
3、放射性疼痛
痉挛可能引发向颈部或手臂放射的牵涉痛，咳嗽或深呼吸时疼痛明显。
4、活动受限
严重时导致穿衣、梳头等动作障碍，肩胛骨活动伴随弹响或摩擦感。
建议避免长时间伏案工作，每隔1小时进行肩部环绕运动，睡眠时选择合适高度的枕头支撑颈部。

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