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月经每个月推迟怎么回事

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月经每个月推迟怎么回事

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经推迟可能由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、精神压力
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须用药干预。
2、体重波动
短期内体重下降超过10%或体脂率过低会影响 leptin 水平，建议保持BMI在18.5-23.9之间，每日摄入优质蛋白和复合碳水。
3、多囊卵巢综合征
可能与高雄激素血症、胰岛素抵抗有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节周期。
4、甲状腺功能异常
甲亢或甲减均会干扰性激素合成，常伴心悸或畏寒。需检测TSH水平，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行内分泌调节。
日常可适量食用亚麻籽、西蓝花等植物雌激素食物，避免过度节食，建议记录基础体温辅助监测排卵情况。

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