经期恶心不适可能与激素波动、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、痛经加重等因素有关。
1、激素波动
月经期雌激素和孕激素水平骤降,可能刺激延髓呕吐中枢,可通过热敷腹部、少量多餐缓解。
2、前列腺素影响
子宫内膜脱落释放过量前列腺素,引发胃肠平滑肌收缩,建议遵医嘱使用布洛芬、萘普生等前列腺素抑制剂。
3、胃肠功能紊乱
经期盆腔充血可能压迫直肠,伴随腹胀或便秘,可适量补充双歧杆菌等益生菌调节肠道菌群。
4、痛经加重反应
严重痛经可能引发迷走神经兴奋性呕吐,需排查子宫内膜异位症等病理性因素,必要时使用屈螺酮炔雌醇片等药物干预。
建议经期避免生冷食物,保持腰腹部保暖,若呕吐伴随剧烈腹痛或发热需及时就医。