孕期糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式管理。孕期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起。
1、饮食控制
调整饮食结构,减少高糖高脂食物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,分餐制有助于稳定血糖。
2、运动干预
适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动,帮助提高胰岛素敏感性,控制体重增长。
3、血糖监测
定期监测空腹和餐后血糖,记录数据供医生参考,及时调整治疗方案。
4、胰岛素治疗
当饮食和运动控制不佳时,医生可能建议使用胰岛素,常见有人胰岛素、门冬胰岛素、地特胰岛素等。
孕期糖尿病管理需要产科和内分泌科共同参与,定期产检监测胎儿发育情况,保持良好心态有助于母婴健康。