权威问答
女性关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常与激素变化、肥胖、关节劳损、自身免疫疾病等因素有关。
保持适度运动如游泳、瑜伽，减轻关节负荷；控制体重减少膝关节压力；避免长时间穿高跟鞋或保持固定姿势。
热敷缓解晨僵症状，超声波促进局部血液循环，关节功能训练增强肌肉力量。物理治疗可能与滑膜炎症、软骨退化有关，通常表现为关节弹响、活动受限。
非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保护软骨，糖皮质激素用于急性发作期。药物治疗可能与类风湿因子阳性、骨赘形成有关，通常表现为关节肿胀、压痛明显。
关节镜清理术清除游离体，人工关节置换适用于终末期病变。需严格评估手术指征，术后配合康复锻炼。
日常建议摄入富含钙质和维生素D的食物，注意关节保暖，避免提重物等加重关节负担的行为。
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