月经量少且时间长可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过激素治疗、药物调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,表现为月经周期延长伴经量减少。建议保持规律作息,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能造成内膜基底层损伤,导致经期延长但出血量少。需通过超声检查评估,可考虑使用补佳乐、芬吗通、坤泰胶囊等促进内膜修复的药物。
雄激素过高及胰岛素抵抗可能引起月经稀发且经量减少,常伴随痤疮或多毛。治疗需用二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等调节激素水平。
甲减或甲亢均可影响月经,甲减更易导致经量减少。需检测TSH水平,根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑,配合益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药调理。
日常注意补充含铁食物预防贫血,避免生冷刺激饮食,适度运动维持正常体重,症状持续需及时进行妇科超声及性激素六项检查。